これで超快眠！寝室向きロールスクリーンをカーテン専門店店長が徹底解説

寝室にロールスクリーンを取り入れてみたいけれど、遮光性は大丈夫？使い勝手は？そんなふうに、気になりつつもあと一歩踏み出せずにいる方は意外と多いものです。

とはいえ、睡眠は人生の3分の1を占めるほど大切な時間。そんな貴重な時間を過ごす寝室だからこそ、光や視線をしっかりコントロールできて、心地よくリラックスできる空間づくりはとても重要です。

この記事では、ロールスクリーンを寝室に取り入れるメリットを中心に解説。選び方のポイントやカーテンとの違い、実際の使い心地まで、カーテン専門店店長がわかりやすくご紹介していきます。

寝室の印象を整えるだけでなく、ぐっすり眠れて毎日がちょっと楽になる。そんなロールスクリーンの魅力、ぜひチェックしてみてくださいね。

これで超快眠！寝室にロールスクリーンを選ぶべき理由

寝室の窓といえばカーテンが定番ですが、実はロールスクリーンもとってもおすすめなんです。すっきりした見た目で、寝室がより心地よく整います。

でも「カーテンやブラインドとどう違うの？」という疑問もありますよね。ここからは、その違いやロールスクリーンの魅力をわかりやすくご紹介します！

1番の理由は、かさばらないし光漏れしにくいから！

これまで寝室の窓まわりといえばカーテンが主流でしたが、ロールスクリーンを取り入れることで、空間全体がよりすっきりと整い、快適性が高まることをご存知でしょうか。

カーテンはヒダがある分、視覚的にボリュームが出やすく、家具との干渉や、就寝時の揺れが気になるケースもあります。特にベッド上に窓がある間取りでは、意外とその存在感が睡眠の妨げになることも。でもロールスクリーンであれば、以下のようなメリットが得られます。

カーテンと比較したときのロールスクリーンのメリット

• • ・フラットな1枚布構造により、見た目も機能もシンプルで省スペース
  • ・圧迫感が少なく、落ち着いた空間演出が可能

また、スタイリッシュで人気の高いブラインドは、デザイン性に優れる一方で、羽根（スラット）の隙間から光が漏れる構造上、寝室での遮光性にはやや不向きな場合もあります。

ブラインドと比較したときのロールスクリーンのメリット

• • ・つなぎ目のない一枚構造のため、隙間からの光漏れを防ぎやすい
  • ・暗さを保ちたい寝室には非常に理想的なアイテム

ただし、どんなアイテムにも「良い面」もあれば「気をつけたい点」もあるもの。ロールスクリーンのメリット・デメリットを整理してみました。自分の寝室に本当に合うのか？判断のヒントにぜひご活用ください！

その他にもメリットいろいろ

ロールスクリーンは、汚れをサッと拭き取れる素材感でお手入れが簡単。湿らせた布や乾拭きで気になる汚れをその場で処理でき、寝室を衛生的に保てます。また、チェーンやコードで高さを自由に調整できるため、時間帯や天気に合わせて光の入り方を自在にコントロールできるのも大きな魅力です。

知っておきたいデメリット

生地に特殊なコーティングが施されているため、取り外して洗濯機で洗うことはできず、基本は拭き掃除のみとなります。また、スクリーン下部のバーが風で窓枠に当たるとカタカタと音がすることがあり、就寝時に気になる場合もあります。ただ、緩衝材の取り付けやバーの固定などで対策は可能です。

メリット・デメリットのまとめ

寝室ロールスクリーンのポイント

ここまで、寝室ロールスクリーンについて実際に取り付けたことを想定して解説してきました。

では、実際にロールスクリーンを選ぶとしたらどんなことに注意すれば良いのか。その心配や不安を解消するためのヒントを、正直に余すことなくお伝えしていきます！

朝の陽ざしが気になる➡遮光機能付きの物を選択

まず重要なことは、「遮光性」

陽ざしが入りすぎると、夜の街頭や月光が明るくて眠れなかったり、反対に昼間に睡眠する方は脳が休まりません。暗すぎても、朝の陽ざしを感じられず目覚めが悪いことも…

このように遮光等級によってお部屋の明るさが変わるので、快適な睡眠のためにはライフスタイルに合わせてしっかり判断することがポイントです！

各遮光等級の違いについてはこちらの記事で分かりやすく紹介してるので、ぜひ覗いてみてください。

遮光カーテンおすすめ15選！オーダーカーテン専門店の店長が本気で厳選

快適な室温に保ちたい➡遮熱・保温機能の物を選択

そして「遮熱・断熱・保温機能」も同じくらい重要！

夏は暑い日差しを遮り、冬は室内の暖かい空気を逃がさないロールスクリーン
を選ぶことが快適に生活するポイントです。そのため、ロールスクリーンを選ぶ際には、遮熱・断熱・保温機能に注目しましょう。

また、前述の機能を選ぶ以外にも、窓枠を覆うようなサイズのロールスクリーンにすることで、窓枠と幕体の隙間を埋めてくれるので遮熱・保温効果はアップします。

ロールスクリーンの断熱・保温効果についてはこちらの記事で徹底解説しているので参考にしてみてくださいね♪

断熱ロールスクリーンで光熱費を節約！窓装飾プランナーが解説

寝室にオススメのロールスクリーン7選

ここからは、寝室にぴったりのおすすめロールスクリーンを厳選してご紹介します。心地よい空間づくりのヒントが、きっと見つかるはずです！

イメージ画像	商品名	機能	レビュー評価
	ココチ ミックス	・完全遮光 ・遮熱	☆☆☆☆4.18
	フィール	・完全遮光 ・遮熱60.8% ・保温34.5% ・UVカット率100%	☆☆☆☆4.38
	Brilliant ブリリアント ロールスクリーン	・1級遮光 ・遮熱57.5% ・保温 ・防炎	☆☆☆☆4.16
	ディアリオ遮光	・1級遮光 ・2級遮光 ・防炎 ・洗濯可	☆☆☆☆4.36
	オルパBC	1級遮光、防炎	☆☆☆☆4.67
	カヴェリ ロールスクリーン	・1級遮光 ・遮熱61.2% ・保温30.8% ・サステ（リサイクル糸比率38%）	☆☆☆☆4.5
	ゴールデンリーフ ロールスクリーン ゴールド	・2級遮光	☆☆☆☆4.5

1.ロールスクリーン＜ココチ ミックス＞

２.つっぱりロールスクリーン＜フィール＞

3.ロールスクリーン＜ブリリアント＞

4．ロールスクリーン ＜ディアリオ遮光＞

5.ニチベイ　ロールスクリーン＜オルパBC＞

6.北欧ロールスクリーン ＜カヴェリ ロールスクリーン＞

北欧 可愛らしい八重咲のチューリップをイメージ ＜カヴェリ ロールスクリーン＞

7.モンステラとハワイアンリーフの上品な大人ハワイアン ＜ゴールデンリーフ ロールスクリーン ゴールド＞

ロールスクリーン×カーテンのコーディネートも

ここまで、健やかな睡眠生活を過ごすための寝室ロールスクリーンについて、その機能や選ぶポイントを見てきました。

それでも、お気に入りデザインのロールスクリーンが非遮光で、外の光が室内に入ってきてしまうことって、きっとあると思います…

そんな時でも大丈夫！ロールスクリーンと遮光カーテンを合わせてコーディネートすることで、自分の好きなデザインを楽しみつつ、遮光性も補うことができます◎

まとめ

いかがでしたか？

寝室の模様替えを考えている、なんだか最近ちゃんと眠れているか気になる、今そう思っているならば、外と繋がっている窓辺に注目してアクセサリーを変えるところから、一緒に生活の質を上げていきませんか？

小さな変化はやがて大きな変化を生み出します。寝室ロールスクリーンという選択がみなさんの暮らしに良い影響を与えてくれますように。

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